Kaip pradėti naudoti retinolį?

Trumpas atsakymas: retinolį pradėkite naudoti pamažu: tik vakare, 2–3 kartus per savaitę, žirnio dydžio kiekį visam veidui. Po jo tepkite drėkinamąjį kremą, o kitą rytą būtinai SPF. Kai oda pripras, retinolį galima naudoti dažniau.

Kas yra retinolis?

Retinolis yra vitamino A darinys (retinoidas). Jis dažnai renkamas smulkių raukšlelių, nelygios odos tekstūros ir brandžios odos priežiūrai. Retinolis veikia lėtai, todėl jam reikia kantrybės ir nuoseklumo.

5 žingsniai pradedant

1. Pradėkite nuo 2–3 vakarų per savaitę, pavyzdžiui, pirmadienį ir ketvirtadienį.
2. Užtenka žirnio dydžio kiekio visam veidui. Didesnis kiekis greitesnio rezultato neduos, tik padidins sudirgimo tikimybę.
3. Tepkite ant švarios, sausos odos, vengdami paakių, nosies sparnelių ir lūpų kampučių.
4. Po retinolio tepkite drėkinamąjį kremą, pavyzdžiui, su keramidais ir pantenoliu.
5. Kitą rytą SPF. Retinolis odą daro jautresnę saulei.

Ko tikėtis pirmomis savaitėmis?

Pirmomis savaitėmis oda gali būti sausesnė, šiek tiek šerpetoti ar dilgčioti. Tai dažnas ženklas, kad oda pratinasi. Jei paraudimas stiprus arba nepraeina, padarykite kelių dienų pertrauką ir retinolį naudokite rečiau.

Ko vengti?

• Tą patį vakarą nenaudokite šveitiklių ir rūgščių (AHA, BHA).
• Nepradėkite kelių naujų aktyvių produktų vienu metu. Kitaip nežinosite, kas tinka, o kas dirgina.
• Jei laukiatės ar maitinate krūtimi, dėl retinoidų pasitarkite su gydytoju.

Kokius produktus rinktis?

• CELIMAX The Vita-A Retinal Shot Tightening Booster – vitamino A priemonė su MATRIXYL® 3000 peptidais smulkių raukšlelių ir tekstūros priežiūrai.
• ANUA Collagen Retinol Refining Gua Sha Cream – kremas su retinoliu, kolagenu ir peptidais kaklui bei žandikaulio linijai.
• ANUA 3 Ceramide Panthenol Moisture Barrier Cream – drėkinamasis kremas, kurį galima tepti po retinolio.
• K-SECRET SEOUL 1988 SPF50+ – kasdienė apsauga ryte.

Trumpai

Retinolis veikia tada, kai naudojamas nuosekliai ir pamažu. Pradėkite nuo 2–3 vakarų per savaitę ir neužmirškite kremo bei SPF. Visą brandžios odos rutiną rasite gide „Brandi oda“, o skirtumą tarp retinolio ir retinalio paaiškiname straipsnyje „Kuo skiriasi retinolis ir retinalis?“.

Dažni klausimai

Ar retinolį galima naudoti ryte?

Geriau ne. Retinolis naudojamas vakare, o ryte tepamas SPF.

Kiek laiko reikia naudoti retinolį, kol pamatysiu pokyčius?

Retinolis veikia lėtai, todėl jį verta naudoti nuosekliai kelis mėnesius. Pokyčiai priklauso nuo odos ir produkto.